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#피부 관리
아래에 관련 아티클 4개
피부 관리 · 健康知識 · 아티클
영양 미신 바로잡기
콜라겐과 돼지족발, 무엇이 더 실용적일까?
콜라겐과 돼지족발은 단백질과 콜라겐을 함께 떠올리게 하지만, 기대할 수 있는 범위와 식단에서의 역할은 다릅니다. 성분, 섭취 맥락, 선택 기준을 함께 살펴봅니다.
여드름·민감성 피부
지성·여드름 피부를 위한 현실적인 식단과 스킨케어 가이드
얼굴이 쉽게 번들거리고 트러블이 자주 올라오는 지성·여드름성 피부를 위해, 어떤 음식을 피하고 무엇을 선택하면 좋은지, 그리고 일상 스킨케어에서 유의할 점을 정리한 기초 가이드.
비타민과 미네랄
판토텐산(B5)과 피부·두피·모발 컨디션의 상관관계
판토텐산(B5)은 에너지 대사에 관여하는 수용성 비타민으로, 스킨케어 성분 판테놀 형태로도 많이 사용된다. 건조한 피부·두피 관리, 헤어 케어 제품 선택, 음식으로 섭취하는 방법까지 피부와 모발 컨디션에 관한 정보를 정리한다.
영양 미신 바로잡기
제비집 영양성분과 피부 관리 속설, 무엇이 사실일까
제비집에 단백질·탄수화물·미네랄과 ‘시알산’이 들어 있다는 얘기, 피부 미용과 산후 회복에 좋다는 속설까지 정말 사실일까? 전통 기록과 현대 영양 정보를 함께 살펴보고, 과장된 기대와 주의할 점을 짚어본다.