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판토텐산(B5)은 에너지 대사에 관여하는 수용성 비타민으로, 스킨케어 성분 판테놀 형태로도 많이 사용된다. 건조한 피부·두피 관리, 헤어 케어 제품 선택, 음식으로 섭취하는 방법까지 피부와 모발 컨디션에 관한 정보를 정리한다.
