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입안이 자주 헐리거나 구내염이 반복된다면 단순히 ‘체질 문제’가 아니라 비타민 B군, 엽산·비타민 B12, 철, 아연, 비타민 C 등 영양 불균형과 생활 습관을 함께 점검해 볼 필요가 있다.
