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프로바이오틱스가 체중 관리와 어떤 관련이 있는지 궁금한 이들을 위한 안내이다. 장내 미생물 생태와 체지방, 허리둘레, 식욕 조절 사이의 연관성을 연구 관점에서 살펴보고, 균종·생활습관·식단 등 다양한 요소를 함께 고려해야 하는 이유를 알기 쉽게 정리한다.
