#눈 깜빡임과 휴식 습관

안구건조증

눈이 건조할 때 시도해 볼 수 있는 일상 눈 건강 관리법

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용으로 눈이 건조하고 뻑뻑할 때, 생활 속에서 실천하기 쉬운 눈 관리 방법을 정리했다. 실내 환경, 깜빡임 습관, 온찜질, 인공눈물, 식습관, 안과 상담 등 여러 관점을 함께 살펴본다.